És important que valores i reconegues tot allò que has fet en el passat. La teua experiència, la teua formació, les destreses i qualitats que poses en joc diàriament, els teus èxits personals. En definitiva el que tu "aportaràs" a l’empresa.
Què és el CV?
És un document que resumix en uns pocs fulls qui ets, el teu historial acadèmic i professional, els teus èxits, les teues habilitats. És com la teua fitxa de l’activitat de la teua vida, amb l’avantatge que tu ets qui l’escriu.
A través del currículum, el que desitges és vendre el teu treball, aconseguir l’entrevista. Així que has de posar cura en la seua confecció. No oblides que tu ho saps tot sobre tu però l’ocupador/a ho desconeix tot, i és a través del currículum on aquest es farà una idea de la teua trajectòria. Perquè això siga així, el currículum ha de ser breu, concís, ben fet, comprensible i organitzat.
No és una tasca fácil. Si es tracta del teu primer currículum per a optar a la teua primera ocupació, no tingues por, tindre un currículum breu és normal. Has d’aplicar-te a traure-li partit, sempre hi haurà algun treball, activitat, funció que hages exercit ( fins i tot treball voluntari o ajuda a familiars) i que siga interessant per a aquest lloc de treball.
No es tracta de posar tots els teus èxits personals en un full, sinó de posar aquells que tinguen major rellevància per al lloc que sol•licites. Així, confeccionaràs un currículum específic per a cada empresa. No és recomanable usar un currículum únic per a tot. Si es tracta d’una oferta d’ocupació i la teua experiencia laboral no ha sigut ni estable ni molt d’acord amb el lloc que se sol·licita, hauràs de ressaltar els llocs que hi guarden relació i evitar els que no ho facen.
Por exemple: si ets diplomat en Empresarials però estàs treballant de cambrer/a i amb anteriorirat has realitzat pràctiques, ressalta les pràctiques, descriu les teues funcions i menciona el fet de ser cambrer/a com una cosa temporal. És una bona forma de demostrar el do de gents, sociabilitat... Característiques molt sol·licitades.
Las regles d’un bon currículum
| SÍ | NO |
|---|
Sigues breu, procura que tu CV no sobrepasse dos fulls a doble espai i per una cara. Utilitza un llenguatge directe. Usa frases simples, sense verbs compostos, sense tecnicismes. Personalitza els teus CV, a cada lloc el seu currículum específic. Adapta el teu historial al lloc que optes ressaltant aquells aspectes relacionats amb aquest, sense falsejar les dades. Posa esment en l’ortografia i gramàtica. Repassa el text totes aquelles vegades que siga necessari. Sigues clar. No deixes dades a l’atzar, xplica tot el que has descrit. Mantín un ordre. El CV ha de tenir un ordre. El teu només tindrà 1 minut o un poc més de l’atenció del seleccionador/a per a ser triat o ser rebutjat entre desenes de CV. Cuida la presentació. El teu CV, ha de cridar l’atenció a colp de vista, ja que els seleccionadors no es poden parar a analitzar cada CV. Usa els formats de lletra estratègicament per a ressaltar els més importants ( subratllat, negreta i cursiva). Posa data al teu CV, això fa la impressió d’actualitat. | Evita el llenguatge col·loquial en frases com : "treballe de ...". Evita expressions ambigües i poc precises No utilitzes el mateix CV per a tots els llocs a què et presentes. No menciones habilitats que res tenen a veure amb el lloc que aspires i que poden rebaixar el teu nivell professional. No menciones punts conflictius com: - he estat parat/a, pots usar el CV funcional.
- he sigut acomiadat/a. Pots aclarir-los en l’entrevista.
- he suspés. Limita’t a indicar el nivell d’estudis més alt que has realitzat.
No unfles el teu CV, això reduïx la importàcia dels elements més destacables, emboliques l’entrevistador/a i pot crear incoherències i/o contradiccions. Sigues clar/a i breu. No al·ludisques a qüestions sobre creença religiosa, afiliació política, militància sindical. No uses frases de passat. Evita l’ús de la primera persona "Jo..." . Si t’interessa ressaltar o referir-te més extensament a algun aspecte particular, com les funcions generals que exercies en un lloc pots parlar en primera persona en esta part. No faces referències a temes salarials. |
Continguts del Currículum
DADES PERSONALS - Cognoms i nom
- Data de naixement
- NIF / DNI / NIE
- Domicili
- Telèfon
- Permís de Conduir
| FORMACIÓ - Formació reglada
- Formació complementària
- Informàtica i idiomes
|
EXPERIENCIA - Laboral
- Lloc ocupat i nivell professional
- Empresa
- Dades del contracte
- Funcions
- No laboral
- Pràctiques
- Col·laboracions
| ALTRES - Participació en jornades, seminaris
- Publicacions
- Referènciess
- Disponibilitat
|
DADES PERSONALS - Nom complet: ressaltat amb majúscules o amb negreta.
- NIF/ DNI/ NIE
- Adreça: adreça completa. (Inclosos el Codi Postal i la província).
- Telèfon: deixa un telèfon on se’t puga localitzar a qualsevol hora.
- Data de naixement: has d’incloure la teua edat entre parèntesi per a evitar càlculs al lector. Fes sempre el possible per a facilitar la lectura del teu currículum.
- Carnet de conduir i vehicle: aquest és un factor important perquè potser hauràs d’usar cotxe per a desplaçar-te al treball, o el treball requerisca l’ús de cotxe.
- Fotografia: no és sobrer, encara que no és necessari que envies una fotografia si no se sol•licita en l’anunci. S’apega en la part superior dreta del primer full, i pots enviar-ne fotocòpies color si són de bona qualitat.
- Discapacitat: si tens alguna minusvalidesa has d’indicar el tipus, el grau i si necessites alguna adaptabilitat, aquesta dada és important perquè hi ha ajudes públiques per a la contractació de persones amb minusvalideses. Si tens dubtes de posar en el teu currículum la minusvalidesa que posseïxes, demana consell a un expert.
FORMACIÓ Formació reglada. Assenyala els estudis reglats (oficials) realitzats i títol obtingut, centre, localitat i data d’inici i finalització dels estudis. En aquest apartat reflectix el màxim grau que hages aconseguit. No menciones estudis inferiors llevat que et siga requerit. És a dir, si has fet Formació Professional, no al·ludisques als estudis primaris, si tens estudis superiors o Formació Professional, és irrellevant on vas estudiar el batxillerat o la EGB. Si has realitzat estudis en l’estranger, indica’ls. Normalment s’ha d’indicar la data de començament i finalització dels estudis, però si hi ha hagut irregularitats, escriu només l’any que vas aconseguir el títol.
Formació complementària. Encara que els estudis superiors o tècnics són fonamentals, també ho són els cursos o seminaris que hages pogut realitzar i que tinguen una relació amb el lloc a què accedixes. Aquest tipus de cursos es poden incloure en un apartat anomenat Formació Complementària de manera resumida, encara que ressaltant els que poden estar relacionats amb el lloc a què et presentes.
Idiomes. Indica quins idiomes coneixes i el nivell d’expressió o coneixement que posseïxes d’ells, oral i escrit ( indica titols, si en tens). En este apartat pots incloure estades i cursos en l’estranger. Pel que fa al valencià, hi ha tres nivells de la Junta Qualiticadora de Coneixements del Valencià, aquests són: elemental, mitjà, superior. En anglés pots al·ludir a: coneixements bàsics, first certificate o proficiency.
Informàtica. Segons quins treballs aquest punt és essencial per a poder trobar treball i exercir les funcions del lloc. Encara que hui dia pràcticament tots requerixen un coneixement bàsic. En general tots els empleats que manegen algun tipus d’informació requerixen coneixements d’Ofimàtica ( informàtica aplicada a l’oficina) i Internet.
Has d’especificar si coneixes Windows o Mac i els programes, aplicacions, etc. : processador de textos, fulls de càlcul, bases de dades, etc. I per descomptat has d’indicar si domines l’enviament de correu electrònic, la navegació per Internet i programes que s’hi relacionen.
EXPERIÈNCIA PROFESSIONAL Ha d’indicar el nom i l’activitat de l’empresa, data durant la qual vas treballar, funcions, èxits, etc. Dóna el màxim de detalls. Si l’últim lloc on vas treballar és important, rellevant i atractiu, és millor posar-lo el primer dins de l’historial professional ( en ordre cronològic invers). En canvi, si els teus primers llocs van ser els més destacats, seria preferible, indicar l’historial en ordre cronològic normal.
Si no has treballat mai, indica les activitats que has realitzat durant els teus estudis: cambrer/a, venedor/a, entrenador/a, és a dir, totes aquelles activitats que puguen descriure la teua personalitat i que per descomptat, guien l’ocupador/a per a fer-se una idea del candidat/a, com són les pràctiques en empresa, treballs de vacances, eventuals, treball voluntari ( no remunerat) en associacions, etc., sobretot si són rellevants per al lloc sol·licitat. Poden dir molt de tu.
ALTRES DADES D’INTERÉS En aquest apartat pots incloure dades que aporten informació rellevant al teu perfil, metes professionals, èxits de qualsevol tipus, com per exemple: activitats complementàries, aficions, esports que practiques, pertinença a algun club o associacions, treball voluntari, etc.
Procura sospesar si les activitats assenyalades poden afavorir-te, sobretot si estan relacionades d’alguna manera amb el lloc a què et presentes. Pensa què pensarà de tu el seleccionador/a, en la seua mentalitat. Totes aquestes dades pots incloure-les en un apartat d’ « altres activitats » que anirà en l’últim lloc, després dels estudis i l’experiència laboral.
Referències. No les inclogues si no són requerides. Pots utilitzar la fórmula: "Es facilitaran referències en cas de ser sol·licitades". En aquest cas, assegura’t que les persones que cites informaran favorablement sobre ti. Si inclous alguna persona has d’avisar-la abans per a demanar-li el consentiment. Indica el seu nom i cognoms, domicili, telèfon i professió o càrrec que té.
Disponibilitat. Pots al•ludir a la teua disponibilitat de viatjar si el lloc a què optes ho exigix, i a canviar de residència.
El CV finalitza sense més, sense frase, comiats, firmes o qualsevol altra indicació. Intenta ajustar la pàgina perquè no sobre molt espai en blanc al final.
Xec d’última hora
Et proposem una sèrie de preguntes perquè valores tu mateix el CV:
- Has revisat l’ortografia i sintaxi?
- És el teu CV clar, concret i concís?
- Vas redactar el CV per al lloc específic que pretens enviar-lo i pensant en l’entrevista posterior?
- Has tingut en compte la presentació: paper, impressió, estil, enquadraments, etc.?
- Té el teu CV ben indicades les diferents parts de què està format?
- Es llig amb facilitat?
- S’indica clarament el teu objectiu professional i la teua titulació principal?
- Són vertaderes totes les informacions?
- És la fotografia adjunta, de bona qualitat, recent i fa la impressió que ets optimista i dinàmic/a?